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über MICH

Mia Kischko

 

42 Jahre

2 Kids

2 Katzen im Herzen

2 Hunde

Vor ein paar Jahren fand ich den Weg zum Yoga und fühlte schnell, was Yoga in einem bewirken kann und wie es das Leben schon mit Kleinigkeiten verändert. Achtsamer, dankbarer, bewusster, ruhiger und glücklicher. In unserer heutigen Welt, wo auch schon Kinder im Dauerstress sind, sei es in der Schule oder auch in der Freizeit, ist es wichtiger denn je, den Kindern für ihren Geist und ihren Körper immer wieder Auszeiten zu geben und ihnen schon früh beizubringen, wie wichtig diese Auszeiten für sie sind um glücklich und gesund zu bleiben.

Die Arbeit mit Kindern war schon immer ein Wunsch von mir. Die Zeit war nun da eine Veränderung in meinem Leben zu wagen und so entschied ich mich verschiedene Ausbildungen im Bereich der Entspannungstherapie und Yoga speziell auch für Kinder und Teens zu machen. Ein Raum bei mir zu schaffen, wo Kinder und Teens sich leicht fühlen dürfen, ganz ohne Leistungsdruck und ohne richtig oder falsch. Einfach nur sich selbst sein und Spass haben mit anderen Kids und Teens. 

Wie wertvoll und wichtig Teen Yoga ist, ist mir aufgrund meiner momentanen eigenen Erfahrung mit 2 Teens schnell klar geworden, da ich sehe, wie anstrengend diese besondere Entwicklungsphase für die Teens ist und zwar heute noch viel mehr wie früher. Zudem habe ich auch in meiner Teenie-Zeit schon gesehen welche schweren Krankheiten, wie Magersucht, Depressionen und vieles mehr schnell in diesem Alter sich entwickeln können und dann nur sehr schwer wieder "heilbar" sind, wenn überhaupt. Soziale Medien und Co. üben heutzutage noch zusätzlich einen großen Druck und Stress aus. Ein starkes Selbstwertgefühl  und zu lernen wie man die Welt um sich herum einfach öfters einmal "ausknipsen" kann, sind wichtiger denn je.

Ein weiteres Herzprojekt ist der Pre- und Postnatal Yogalehrer. Ich war unheimlich gerne schwanger und liebte diese aufregende und besondere Zeit, auch wenn sie mich und meinen Körper während und nach der Schwangerschaft vor neue Herausforderungen gestellt hat. Entspannung, gesunde Ernährung, Achtsamkeit und ein gutes Körpergefühl sind sehr wichtig während und nach der Schwangerschaft. Auf diesem besonderen Weg möchte ich schwangere Frauen gerne mit meinen Kursen begleiten, stärken und ihnen etwas Gutes tun.

Um das Ganze abzurunden habe ich noch ein Studium zur Stillbegleiterin gemacht. So kann ich schon in den Prenatalyogastunden Tipps und Infos rund um das Stillen und die Ernährung während der Stillzeit geben und die Schwangeren somit rundum professionell versorgen und betreuen.

Die Möglichkeit nun zu haben einen Job nebenher zu machen, der mir mit jeder Stunde mehr Kraft gibt, anstatt sie mir zu rauben, macht mich unheimlich glücklich und dafür bin ich von Herzen unsagbar dankbar jeden Tag.

* Yin Yoga Lehrer 80h Kinder und Teens

* Entspannungstrainer für Kinder

* verschiedene Workshops im Kinderyogabereich

* Workshops im Bereich der KInderanatomie

* Weiterbildungen im Bereich Mama-Kind, Mama-Baby

  und Mama-Teen Yoga

* Workshops speziell für Teen Yoga

* PME Trainer für Erwachsene und Kinder

* Yoga Trainer für Erwachsene und Kinder

* 200 h Pre- und Postnatal Yogalehrer 

* 50 h Aerial Yoga Lehrer + Aerial Yin Yoga Lehrer

* 25 h Prenatal Aerial Yogalehrer

* Yinyoga Weiterbildung

* Seniorenyoga Weiterbildung

* Stillbegleiterin 

* 200 h Vinyasa Yogalehrer 

* 20 UE Hormon-Yogatherapie Training

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